作者每年都出一本，这本是今年的断舍离系列，连续好几年的书质量都很差，今年的书到是好不少，理念跟怦然心动差不多了。
今天的主打口号：不必一上来就着手处理大量的物品、大块的空间。可以先从眼前的一件物品着手。
实际上只在将开始提了一下，就把每个房间的断舍离又说了一 遍，做个精减版，有兴趣的话，可以买一本，推荐读完之后，把这本书也断舍离了吧。
1、居住空间决定了心理健康状态、身体状态、人际关系状态，居住空间创造着你的人生。
身处洁净、清爽、明亮的室内环境之中，才能让待在家里的时间变得有意义、有价值。
断舍离，是在打造居住空间。通过断舍离，和多余的物品痛快地说再见，才能让空间重现活力。
你家的伞架里插着塑料雨伞吗？如果伞架里塑料伞的数量超越了共同生活的亲属的人数，就“清清仓”吧。
先清理餐桌上的物品，然后再把沙发上的东西清理掉吧。还原它作为人的容身之处的功能，而不是把它当成置物台。
断舍离掉5件容易落灰的装饰物，同时把不用的电线统一放到一个盒里，现用现取，还能重新对电线做个整理和隐藏。淘宝上能找到不同隐藏电线或布线的小工具，可以去尝试一下。
断舍离掉擦桌布，准备“懒人抹布”，做完饭之后，顺手将厨房的水槽、水管和水龙头擦一遍。
将餐具柜看作一幅“立体画卷”，纵观全局，思考餐具该如何摆放，就像思考该如何下笔一样。
断舍离掉不精致的物品和塑料制品，每增加用品时，考虑物品是不是真的需要，不要因为便宜或其它 原因而轻易增加。
总之，厨房里的东西要让自己开心。最好让餐具柜里，都是“赏心悦目”的东西。
收纳物品时，怎么样才可以使空间和物品数量达到美妙的平衡，有一套简单易懂的衡量标准，那就是“七五一法则”。
“看不见的收纳”，比如壁橱、衣柜、抽屉这类封闭式的收纳空间，物品最多占空间的七成。不要塞得密不透风，有意识地做到“易取好收”。
“看得见的收纳”，比如装有玻璃门的餐具柜等收纳空间，物品占空间整体的五成。因为平时可以看见内部，所以更要注重美观。空间里的“间隔”越宽，越能彰显物品的美。
还有就是“展示型收纳”，比如开放式的收纳空间，以及把物品摆在水平面上的时候。这种情况下，物品只占空间整体的一成。精简物品，让物品成为空间里的主角，进行展示，打造“万绿丛中一点红”的效果。
冰箱里如果有过期食品，就清理掉，这再简单不过了。然而更重要的是，冰箱里究竟存放着多少“自己想吃的食物”？
你家的冰箱里，啥东西放在什么位置，是否一目了然？物品能够“一步到位”地取出来，“一步到位”地放回去吗？如果答案是“NO”，那就说明冰箱里的东西太多了，减一点、再减一点吧。
将买回来的食材换装进密封袋等“透明袋”中保存，易于分辨，而且密封袋还能延长保存时间。让冰箱保持一打开门，啥东西在哪里一目了然的状态。
对于有好几层包装的食材和调味料，在不影响保存的前提下，将外层包装拆掉。打开冰箱里能一眼看到。
从冰箱里取出物品，用完后放回去时，顺手擦一擦周围。顺手擦一擦拿在手里的调料瓶，顺手擦一擦刚刚关上的冰箱门。
把瓶子一只一只地拿在手上，用纸巾擦拭干净后放回柜子里。空闲空间也用纸巾彻彻底底地擦了个遍。
如果有两件相同的物品，那么留一件就够了。洗脸台上的物品精简到最少，只有洗手液和牙具。
刷亮洗脸台的镜子和水龙头。把镜子和水龙头刷得闪闪发亮，会让你有一个好心情。
“总之先留着吧”的想法，就会慢慢的多，这种想法就会让你对周围的物、事、人（人际关系）妥协。断舍离是一种训练，通过整理日常生活中的琐碎小物，来锻炼思维、感觉、感受。
擦脸毛巾也要更新换代，个人推荐一次性擦脸巾。毛巾的数量要基于共同生活的亲属有几位和每天使用多少条。
洗完后，放掉浴缸里的水，捡干净掉落的头发后，打开排水口的盖子，浴室会干得更快。要擦亮浴室的镜子和门。
内裤、胸罩和背心要选成套的。拥有整套的内衣，会让人慢慢地有精气神。在让妆容变得更精致、衣着变得更时尚之前，请务必先准备好内衣。
作者会在到家后把包包里的东西全部拿出来。拿出来后进行俯瞰，对自己携带的物品做一次盘点。
作者给床单、被罩更新换代的频率是半年一次，被褥则大概3年一换。这些物品会非间接接触肌肤，因此要注意进行更新换代。
断舍离掉空箱子、铁盒子，从“每天5分钟”做起。把手伸进收纳空间里，将空盒子挖掘出来，一门心思地断舍离吧。
下面是200多期的直播目录，用来查询以前的直播内容，能关注视频号：生活黑客、读书方法，后在直播回放中找到最近半年的直播内容
近期直播过程中，发现大家还是有不少在100天行动践行的问题，在注意力、时间管理上的困惑，因此想收集下大家在这方面的问题。本身在践行100天行动的同学，也能加上来，聊聊你的感悟或者困惑。
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